こんにちは、講師の川島です。
昨日の日曜日は、ついに東京でも本格的な雪が降りましたね。
今朝のように路面凍結しているときには、転んでも手に怪我をしないよう、必ず手袋をして外出するよう心がけています。
皆さんも、どうか気をつけてお過ごしください。
我が家の周辺は今朝も写真のような状態であったため、荷物は最小限にして来ました。それで残念ながら今日は持参していないのですが、私は今年に入ってマイボトルを携帯しています。
これまで便利なペットボトルをコンビニで購入していましたが、マイボトルは保温・保冷性が高く軽量のものなどが豊富に出回っていて、この時期は時間が経っても温かいまま頂けるのが嬉しいところ。結局、自宅でも活用しているほどです。
寒さもピークですが、前回の上遠野講師の必需品と併せて、マイボトルと台湾式リフレクソロジーを『冷え』対策としてオススメします！
