最近部屋の掃除にはまっている広松です。
最近「ボルダリング」ってなに？と生徒さんから聞かれるので、
早速行ってきました。
ボルダリング
簡単に言うと、
フリークライミングの練習用として、室内で行うものです。
下にはマットが引いてあり、一番上から飛び降りてもきちんと着地できれば
怪我をすることもあまりないと思います。
このスポーツは、全身の筋肉を使いまた、肩関節や股関節を多く可動させることができるので、
健康志向の人に人気となってきています。
男性でも女性でも、年配の方でも自分のレベルにあった壁に挑戦できるので、
いろいろな方がいらっしゃっています。
皆さんも一度試してみてください。
ちなみに私が、行ったところです。
http://twall.jp/
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