足つぼ、フットケア専門ドクターフット スタッフだより

こんにちは、アカデミー講師の川島です。

少し前のことですが、沖縄出身の与那嶺副院長から
ゴーヤーをお土産に頂きました。

すぐに、かき揚げ天ぷらにして平らげてしまったのですが、
そのとき種を取っておき４月に（試しに）蒔いてみたところ、
５月には次々に芽が出始め、やがて弦を伸ばし、
雌花や雄花が咲いて、７月には一人前のゴーヤーに生長しました。
今も、続々と収穫中です。

私が感動しているのは、この無農薬で育てたゴーヤーに様々な生き物が
やって来ることです。

２ヶ月足らずで小さな種から私の背丈よりも大きくなっていく様子には
目を見張るものがありましたが、みなぎる生命力というものは他の生命を
惹きつけてやまず、元気を与えるのだなぁと、つくづく感じられました。

私もまた、その生命力から元気をもらったうちの１人です！
副院長はじめアカデミースタッフにも、収穫したゴーヤーを持って帰って頂きました。
大変喜んで頂き、それぞれ美味しく調理してもらってゴーヤーも私も幸せ。

そして、私の掌中には新たな種～♪

こんにちは！！毎日夏を強烈に感じるような暑さですが・・みなさん体調を崩していませんか？？
暑くても、食欲が一向におちない浜松町店の神戸です！

さて、今日は私の愛すべき街『巣鴨』について徒然なるままに語りたいと思います！
「おばあちゃんの原宿」などとして有名ですが、年齢関係なく楽しめますよ！
私は学生時代から通学路として利用していたので、巣鴨の駅を降りると、学生時代の
あんなこと・・・こんなこと・・・いろんな想い出がよみがえり懐かしいです。

当時からの私のお気に入りは、駅からすぐの「福々まんじゅう」のお店☆
肉まんと、あんまんじゅうがあるんですが、私は肉まんの方が好きです！
もっちりとした皮が美味です！！まんじゅうを蒸す湯気がでてるのが目印です！
そういえば前はまんじゅうを目にもとまらぬ早業で包むおばちゃんがいたんですが・・・
最近は見ないですね～？？？

そしてそして！巣鴨名物といえば『地蔵通商店街』ですね！！毎月４のつく日は
とげぬき地蔵の縁日なので混み合います！余談ですが、とげぬき地蔵とは
「心と身体のとげを抜く」ということから名づけられたそうですね。
う～む・・・
お寺にある「洗い観音」を洗うために列を作る人で結構混み合ってます！

地蔵通商店街には約２００の店があるといわれてますが・・・なんとも店が閉まるのが早い！！
19時くらいにいくとひっそりとしてるので早い時間の行動がお勧めです！

私が商店街で一目散に目指すのは『マルジ』という洋品店？？です！
はくと元気になる？赤パンツなど、赤いシリーズをはじめ、靴下とか、下着とか
日用品がお手ごろ価格にてそろってます♪みてるだけでも楽しい！
最近ではジュエリーのお店とか、ちりめん小物とかのお店もあるので、また楽しいです♪

ブラブラして小腹が減ったときはおイモ屋さんで大学芋とか食べたり・・・
ハチミツ屋さんのソフトクリーム食べたり・・・東京巣鴨園の塩大福食べたり・・・
せんべい屋さんでお土産ついでにせんべい食べたり・・
と心もお腹も満たされます！

最近は巣鴨に「さくら温泉」があるのでよく行きますね！
歩いても行けますが駅から送迎バスがでてるので便利です！
たくさん歩いて汗を流し、も～うすっきり☆

学生時代から勝手にいつか住もうと決めていた駅前のマンションもすっかり古くなっていました・・・
でも夢はまだ・・・
がんばります！！！！！
なにか巣鴨のいけてる店あったら是非教えてください！

こんにちは。ドクターフットアカデミーの宮内です。

先日、川島先生の元でスクスク育ったゴーヤーをおすそ分けしていただきました！
あまりにも立派なので、サイズを計ってみたところ…。

・身長　37cm
・体重　750g
・バスト 24cm
・ウェスト　29cm
・ヒップ　24cm
・種の直径　1.5cm

本当にナイスバディ！
夏ばて防止に、ゴーヤーチャンプルーを作りました。

500mlのペットボトルが栄養ドリンクの瓶のようです。

ゴーヤー700g、豚肉360g、豆腐1丁、卵4個で、さすがに中華鍋が重く、振るのは至難の業。
豆腐を崩さないよう格闘した結果、料理の腕を錯覚してしまうほどの美味しい
ゴーヤーチャンプルーの完成です。(^^)

長い時間をかけて、大切に育てたゴーヤーをおすそ分けしてくださった
川島先生のやさしさを感じながら、「人に喜んでいただく」ことって素敵だな、と
改めて思い出すことが出来ました。

この「人に喜んでいただく」というのは私たちの技術の源でもありますが
実際に身に付けるのは難しそう、という声もいただきます。
確かにプロとして活躍するまでは長い道のりですが、

「家族や友達に足ツボマッサージをしてあげたい！」

という方にピッタリの「通信講座 台湾式リフレ・ホームドクターコース」があります。

空いている時間にDVDを見ながら勉強することができる手軽さ、
自分の体調の変化にも気づけますし、
少し元気のない家族やお友達も、足のコリをほぐしてあげたら
笑顔を取り戻してくれるはず…！

通信講座の詳細は、ドクターフットアカデミーまで
お気軽にお問い合わせください！

【ドクターフットアカデミー】
〒105-0013　東京都港区浜松町2-5-1　石渡ビル3階
TEL 　03-5405-2333
E-mail　academy@dr-foot.co.jp

こんにちは！始めまして、神田西口店のdrop.です。
初めてのスタッフだよりという事で、何を書こうか迷ったんですが、神田店のスタッフの
特徴や、癖、口癖を探ったので、ご紹介したいと思います！

●飯塚さん―――口癖が、「そっすねぇ～」「なるほどねぇ～」「はいはいはい」「あっすぅ！」
　　　　　　　　　　　 「オッス！」です！
○榎本さん―――困った笑顔と、「良かったで～す」です。よくクシャミをします！
●小島さん―――口をへの字にしたり、鼻の下を伸ばしています！
○斉藤さん―――よくつまずいてます。栃木のナマリがチャーミングです！
●助田さん―――手をクネクネして舞ってます。よくクシャミをします！
○広松店長―――笑顔で「いいえ～～」です！「ヒッヒッヒッ」と笑います。
●内藤さん―――テキパキ歩きます。よくクシャミをします！
○藤原さん―――ふと見るとビミョウに笑ってます！

という感じで、面白い方々なので、、、
ぜひ神田西口店に会いに来て下さい！！

こんにちは、新橋店の柳です。

みなさんは夏休み、どこへ出掛けられましたか？
私は山梨県の富士山周辺に行ってきました。
目的は、、、居酒屋「糸力」のカレーを食べに行く。ご存知のかたもいらっしゃるかと思います。
普通の住宅街の中にある普通の居酒屋なんですが、カレーが有名なんです。
地元のコンビニや「道の駅」などにもレトルトが売っているほどのカレー。
このカレーを目標に１泊２日の旅行に行ってきました。

どうも私は、「雨男」といわれる類らしく、２日目の計画が立てられないままの出発。
１日目はまず「フォレストアドベンチャー」へ。これは鳴沢村にあるアスレチックで、
かなり大人むけのものになってます。なにが大人向けかというと、とりあえず
「高さがハンパじゃないんです！」１つのセクションを登って横に行って登って、そこから
滑車を使ってロープを滑り降りてくるというものなんです。一応ハーネスを腰につけて、
一度登り始めたら常にどこかに繋がれている状態なんですが、一度「これ落ちたら、、、」
と考えると大人でもビビッてしまいます。２、３人は子供がてっぺんで泣きながら降りられない
光景を見ました。でも一つ一つをクリアする達成感は気分のいいものです。途中で見えた
富士山も格別でした。

このあと２日目の下見に。最初はマウンテンボードかウェイクボードをやろうかという話
だったんですが、マウンテンボードを下見にいった駐車場でスケートボードを始めてしまい、
２日目の予定をこなしてしまうという事体に！「これは明日どうしよう」という話になり、
２日目のアトラクションを求めて探索するハメに。そこで見つけたのが、ゴルフでした。
ただみんなが初心者！「ちゃんとしたゴルフ場は襟付きのシャツで専用のシューズ、
格式の高いもの」というイメージがあるなか、みんなで受付まで行って
「すいませーん、シャツとかないんですけどだいじょぶですか？」「あっ、だいじょぶですよ」
「靴もないんですけど、、、」「滑らなければだいじょぶです」。
はじめてのゴルフ、受付のおばちゃんに暖かく迎えられ、明日の予約をして、いざ「糸力」へ！

旅館へ入って少し昼寝をして、夕方から出発です。この「糸力」という居酒屋、カレーも
種類豊富ですが、他に日本酒やおつまみも多種多様で、お目当てのカレーにたどり着く頃には
胃も肝臓もいいカンジになっています。皆さんも「糸力」に行かれる際はお気をつけください。
カレーは香辛料の香りがなんともいえない味付けです。辛さも数種類あるので
お好みに応じて注文できます。私が注文したのが「ココナッツカレー」。甘みのなかに
ちょっぴり辛さのある味でした。次回は少し辛いのに挑戦してみようとおもいます。

お腹も肝臓も満足し、そろそろ帰ろうかというときになにやら外でピカッと。雷雨です。
とうとう雨男の本領発揮です。1時間弱ほど雨宿りをさせてもらい、少し遅めの帰宅です。
その宿への帰り際、雷雨の止んだ空に、とても素敵なものを見る事ができました。

この話の続きは次回のスタッフ便りで。

こんにちは、西新宿店のＴ．Ｓです。

ようやく猛暑も一段落しましたが、夏はまだまだ続きそうですね。
さて、夏といえば海や花火やお祭りなどがありますが、わたしの住む街で夏と言えば
「阿波踊り」です！　「踊る阿呆に見る阿呆～」のアレです。

日が落ちる頃に始まり、街中を１万人を超える阿波踊りの行列が踊りまわるのです。
太鼓や鳴り物の音が響き渡り、そして歓声と拍手。
沿道にはどこまで行っても人・人・人の波。
まさに阿波踊り一色！　街中が熱気に包まれる二日間なのです。

残念ながら飛び入りで参加できたりはしないのですが、観ているだけでも踊り手
さんたちの熱気がビシビシと伝わってきます。
おかげですっかりエネルギー充電されてしまいました。

このエネルギー、ぜひみなさまにもをおすそ分けしたいです。
最近エネルギー不足かなと思われたら西新宿店までお出で下さい。

こんにちは！新橋店のお助けガールです！
　　
先日、鳥取へ旅行に行ってきました。
みなさん鳥取へ行ったことはありますか？私は初めて鳥取へ行きました。
鳥取と言えば　”鳥取砂丘！”　ということで、
晴天３６度の暑いなか、砂丘を見に行ってきました。

一軒家がならぶ海沿いの道を車で走り、どこに砂丘があるんだろう？と思っていたら
”鳥取砂丘”の看板発見！！
看板のすぐ先に砂丘が見えてビックリ！！
突然砂丘が広がっているのに驚きました。

車を降りて砂丘を歩いてみると、砂が柔らかくいつもにはない足の感覚で少し歩くのが大変でした。
砂丘にはラクダが５頭いました。どうやらラクダに乗って少し歩きまわれるということで、
ラクダに乗ってみました！
自分の足では歩きにくい砂丘を、ラクダはよそ見しながら平気で歩くのを見て関心してしまいました。
ラクダに乗ると目の高さが上がるので、ラクダの上から見る砂丘と海は格別でした。

砂丘に行ったことのない方は砂丘に行ってラクダに乗ってみるのも楽しいですよ。
みなさんの夏休みの思い出も聞かせてくださいね。
新橋店でお待ちしてます。

こんにちは、新橋店の甘党です。

今年の夏は、異常な暑さで「夏バテ」した人が多かったのでは？？

疲れたときには「甘いもの」ということで・・・

新橋店の向かいにあるスタッフの間でも大人気の和菓子屋さん
「文銭堂本舗」をご紹介します。

ここの和菓子は、何でも美味しいです。
季節によって品揃えが違うのが甘党の私を虜にしています。

私のお気に入り「ベスト３」は・・・

第三位：本煉り羊羹（小豆）
　　　　　 →甘すぎずついつい食べ過ぎに・・・

第二位：梅どらやき
　　　　　 →梅ペーストと、白隠元豆のつぶし餡の相性が最高！！

第一位：豆大福
　　　　　 →毎週木曜日と金曜日の限定品。
　　　　　　 こし餡で塩が利いているのが何とも言えません！！！

是非、新橋店で足を揉まれてお立ち寄りください。

こんにちは。新橋店のＭです。

先日、実家のある函館へ行ってきました。
2泊3日、夜の便で出発し朝の便で帰ってくる弾丸ツアーでしたが、
函館の味と空気を堪能してきました!
やっぱり故郷はいいですね（＾-＾）

みなさん「市の花」や「市の鳥」は聞いた事があると思います。
函館には「市の魚」があり、それが函館自慢の「イカ」です。
なんだかすごく生臭そうな街ですが、
「イカすカード」（こちらでいうスイカのようなもの）
「イカした街函館」などイカを前面に押し出したポスターなど、
市内は「イカ」のだじゃれで埋め尽くされていて、
明るくさわやかな雰囲気です。

ウン億円かかったと噂のある「イカモニュメント」なる像（イカの銅像）があったり、

伝統ある「イカ踊り」の踊り方が石畳に刻み込まれていたりします。
「イカ踊り」はＣＤにもなっていて、キャンプファイヤーを囲んだ時や、
お祭りでパレードをする時にはかかせない、函館に生まれたからには
みんな1度は踊った事がある踊りです。
どんな踊りか気になる方はぜひ新橋店にいらしてくださいね。

あっ、あと・・・・
イカはイカ釣り漁船が獲った活きイカと生簀で育てたイカは全然味が違います。
どちらも美味しいので好みではありますが、
機会があったら食べ比べてみるのも楽しいと思いますよ～。

こんにちは！新橋店のアジアン男爵です。

先日、タイランドのバンコクに行ってきました。
旅行の目的は、何といっても『食べ物』です。
アジア料理が大好きなので、海外旅行は必ずアジアに行きます。
今回はタイの『お勧めフード』をご紹介します。
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◆第一位◆
屋台ごはん（３０～５０バーツ：約１００～２００円）

アジアはやっぱり『屋台のごはん』が美味しいです。
その中でも、私が一番だと思っているのがこの写真のようなご飯です。
何種類ものおかずから自分の食べたいものを言って、ご飯にのせてもらいます。
野菜炒めから焼肉のようなものまで種類はかなり豊富です。

◆第二位◆
フルーツ（１キロ４０バーツ：約１４０円）

タイにはマンゴー、ランブータン、ドラゴンフルーツなどの南国のフルーツが豊富にあります。
今回は『果物の女王』と称されるマンゴスチンを買いました。パカッと開けると、甘くて
トロトロな実がぎっしり入っています。死ぬほどフルーツが食べたい方はアジアへＧＯです！
（屋台のフルーツ屋さんで購入するときはキロ売りになります。）

◆第三位◆
デザート（６０～８０バーツ：約２１０～３００円）

今回の旅で毎日行って食べたデザートがあります。それがマンゴーデザートです。
暑い中で、冷えたマンゴーデザートを食べる。。。最高です！！
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以上が私がお勧めするタイフードです。どれも値段が安くイッパイ食べられます。
タイに行かれたときに、是非、是非、お試しください！
もし、アジア旅行を考えているようであれば、新橋店のアジアン男爵に聞いてみてください。
アジア旅行の話をすれば"必ず"食いつきます♪
新橋店で、お待ちしています！

始めまして！西新宿店のおかもちです。

今年の夏は２回目の富士登山にチャレンジしました！
初めての夜間登山です。

前回の教訓から、靴も服装もバッチリ！準備万端だったのですが。
朝起きると怪しい天気。
富士山の天気予報は曇り／雨。

今日行かないと、次のチャンスは８月下旬。
勢いで出発！！

あんな濃霧は初めてでした。
富士五合目まで車で登り始めると霧がだんだん濃くなって...
前方のオレンジの中央線が３０cmくらい見えるだけ。
あとは真っ白。本当に真っ白。
目の前に白い壁があるみたい。
Ｕターンも出来ない...
とりあえず五合目までは行くことに。

五合目近く。
とたんに景色が広がり、パッと霧が晴れたんです！
五合目に到着すると、富士山には９合目あたりまでの山小屋の明かりが
キラキラ輝いているではありませんか。

登れる！！

大興奮であたりを見回すと、登ろうとしている人を発見。

順調に登り進めていきました...が、新７合目あたりからなんと雨が。
でもこれくらいなら大丈夫！きっと大丈夫！
レインスーツを装着。

しかし...
またもや濃霧。そして横殴りの豪雨。
何枚も何枚も重ね着しているのに、寒くて震えが止まらない。
手は悴むし、足は思うように動かないし。眠い。
少し座って休憩すると、スーっと寝てしまっていて
死んじゃうかと思いました。
でも登るしかありません。
修行みたいでした。

なんとか無事、頂上到着！
でもご来光は悪天候で拝めず。

来年こそ、ご来光を。

教訓：富士山は晴れている日に登りましょう！

みなさんこんにちは。
神田西口店の坊主頭宇田川でございます。

唐突ではございますが・・・
もし今、1ヶ月のお休みがいただけたら、皆さん
どういう計画をたてられますか。

なんでこのような話をしたかと言いますと、
私、過去に2回も「乗用車で1ヶ月北海道の旅」を実行いたしました。

最初はドラマ「北の国から」をみて、北海道に行ったのがきっかけだったんですが、
都心にはない雄大な景色、美味しいお料理などにひかれ、2日や3日では物足りず
1ヶ月北海道旅行を2度もやってしまいました。

やはり1ヶ月という時間があると、風のむくまま気のむくままに好きなところへ行き、
のんびりと過ごすことができるので、このうえない贅沢な時をすごしたことを今も
昨日のことのように思い出します。

今は現実問題としてそんなに長い期間お休みすることは難しいことではございますが、
時間ができたらまた北海道には行きたいなと思っております。

1ヶ月ものお休みができたら、皆さんはどのような素敵な時間を過ごされますか。

そんなまさに夢物語のようなお話を聞かさせてください。
そして北海道についてのいろいろなお話なんかもございましたら、宜しくお願い致します。
神田西口店でお待ちしております。

１０月にはいり、一段と涼しくなってきました。皆さんお元気ですか。新橋店、柳です。

もう季節は秋！「読書の秋」、「食欲の秋」、そして「スポーツの秋」。体を動かすには最高の季節ですね。そんな季節に、皆さんのお出かけのリクエストのひとつに加えていただきたく、前回のスタッフ便りの後編を写真つきでお送りします。

８月の末のスタッフ便りでしたので、夏休み富士周辺周遊記でした。たぶん今の季節のほうが活動しやすいとおもいますので、ぜひ読んでみてください。

まず河口湖近辺の「フォレストアドベンチャー」から。ここはかなり大人向けのアスレチックフィールドです。写真を見てもらえるとお分かりかとおもいます。「ターザンロープ」をゴール地点から写したものですが、スタートが木の土台の頂上からのスタートです。そこから滑空まさに「滑空」します。そのスタート地点までは登って横に行ってまた登っていくのですが、最後のこのような長―いターザンロープがご褒美として待っていますので、皆さんもチャレンジしてみてください。優雅な富士山もさいこうです。

そのあとに訪れたマウンテンボード場での１コマです。ここは冬はスキー場に変わるところで、雪のない時期は花畑やグラススキー、マウンテンボードなどが楽しめるところです。ところが予定が変更になり、ここでスケートボードをやることに。適度な傾斜の坂でやるとなかなかのスリルです。

そのあとにカレーを食べに行った居酒屋さんの帰り道でした。真っ暗な空に何か光ってるんです。最初は星かとおもったんですが、どう見ても星にしては高さが低い。何だろうとおもっていたんですが、なんとそれが、富士登山の登山者の明かりだったんです。山小屋の明かりから、登山者のライトの明かりまで。山頂に向けてつづら折になって続いていたんです。これは必見です。

次の日、初心者３人のゴルフ大会！ショートコースだったんですが、１０時から３時まで、、、時間かかり過ぎですよね。何度打っても右へ右へ。ただ、たまにまっすぐいくときもあるんです。おもしろいですね、ゴルフ。平日ということもあって空いていたので、うしろも気にせずに出来たからということもあるとはおもいますが、一日楽しませていただきました。私が行ったときは真夏だったので、暑さを避けながらでしたが、この時期になればかなりすごしやすく、より快適に遊べるのではないでしょうか。

秋の味覚や紅葉、いろいろとアウトドアでの楽しみが多い季節。皆さんはどのようにすごされますか？秋の夜長に読書なんかもいいですよね。夏の暑さで疲れた体、ゆっくり休めてください。そして癒しきれない疲れはぜひ新橋店へ足をお運びください。

こんにちは。西新宿店の平山（標高153㎝）です。

読書の秋ということで、私が今まで読んだなか（覚えてるもの^^;）で
好きな本や心に残っている本などをちょろっとお伝えします。

私はほんわかエッセイ集が好きです。
長編物などは、読みだすとのめりこみすぎて何も手につかなくなるので、
肩の力を抜いてほっこり読めるのが好きです。
話題豊富な人に憧れているのもあるかもしれません。

★エッセイ集
・　『キトキトの魚』　『すっぴん魂』　室井 滋
・　『もものかんづめ』　『さくらえび』　　さくらももこ
・　『ジョーシキ一本釣り』　玖保キリコ
・　『猿ぐつわがはずれた日』　もたいまさこ
・　『交差点で石蹴り』　群 ようこ
・　『ブスの瞳に恋してる』　鈴木おさむ

★心に残っている本
　 『やさしさの精神病理』　　大平健
　　　自分が思いもよらなかった人それぞれの「やさしさ」、、、
　　　小遣いをもらってあげるやさしさ、ホット、クール、ウォームのやさしさ。。
　　　そして答えを導き出してあげる精神科医とのやりとりも読みごたえありです。

　『24人のビリー・ミリガン　上下』　ダニエルキイス
　　　性格だけでなく、知能、年齢、国籍、性別さえ異なる24人の人格が存在する
　　　「ウィリアム・スタンリー・ミリガン」という、実在する青年を取材して書き上げた
　　　ノンフィクションです。凄すぎてかなりのめりこみました。

　『太陽の子』　灰谷健次郎
　　　お父さんの心の病気が「沖縄と戦争」に原因があるとわかった6年生のふうちゃんが、
　　　一生懸命、沖縄の勉強をしたり、いろんな思いを乗り越えながら成長していく姿に感動
　　　しました（；；）両親がやっている琉球料理の店「てだのふあ・おきなわ亭」にくる常連さん
　　　たちも素敵な人ばかり。学びの書でした。

久し振りに本をパラパラめくったら読み始めてしまい睡眠不足が続いております。ネムィ…(σω-)
同じ状態になっている方がいましたら、反射区をしっかり押して質の良い睡眠をとりましょう(^^)/
http://www.dr-foot.co.jp/sub16_asiurakyousitu7.htm

新橋店の小泉です。

学問の秋ということで、先日「第2回　日本語検定」を受けてきました。
若い人たちの流行語にもついていけない、今日この頃なので伝統回帰という事で
この検定を受検してきました。

日本語検定は、自分自身の日本語をとらえなおし、日本語を正しく使えるようにする
ための一つの手立てとしての検定で1級から6級まで用意されていて、今回は2級
（社会人中級・大学卒業程度）を受検です。

正答率８０％で合格なのですが、事前勉強でやった過去問および模擬テストでは正答
率が７５～８５％のというところ。
過去問、模擬テストで正しいと思って使っていた言葉の誤りに続々と気が付いたのが、
テスト２～３日前。
実力だけでの合格が難しそうで、運の助けがほしいところです。

試験当日、台風というだけですでに運がなさそうですが、試験内容も正確な知識のない
日本語が出ていたりで合格は微妙な予感。60分の試験時間を全て使うことなく、35分で
途中退出してしまいました。

正式の発表は、テストから1ヵ月後なのですが、10月30日から解答が発表されるので
合否の目処が立ってしまいます。
さてどのような結果になっているのでしょうか。

勉強してお疲れになったら、リフレを受けて気分転換でもいかがでしょうか。
新橋店でお待ちしてます。
足揉みを勉強したくなったら、アカデミーへどうぞ。