足つぼ、フットケア専門ドクターフット スタッフだより

こんにちは-！！
浜松町店の食べる事と足揉まれるの（もちろん揉むのも♪）が大好きな小林ですっ☆

先日、ドクターフットのスタッフと「蕎麦と肉まん手作りの会」に行ってきました！


まず始めに用意してくれてたにごり酒を頂きました。

普段は日本酒などがダメな私でもこれはと－ってもおいしく、何杯も飲んでしまいました♪

器も手作りで素敵でした！！


そしてお酒を頂いたあとはいよいよ蕎麦作り！！

同じく浜松町店の三宅さんと、蕎麦名人に教えてもらいながら蕎麦を切る手前まで２人で作りました☆　

頑張った甲斐あって、かなり美味なお蕎麦が出来上がりました。

そのへんのお蕎麦屋さんより、うちらの方が絶対おいしい！！（勝手に思いました）

というぐらい美味でした～！（＞V＜）

蕎麦名人の方のおかげですねっ♪




お次は肉まん！

副院長は肉まん作りにかなり熱くなってました！出来上がりは・・・・

すこ－しぶさいくな形ですが、手作りならではの味がありおいしそうな肉まんのできあがりですっ☆





他にもおいしい物がたくさんで書ききれません－！！

お腹がいっぱいになったはずの私と三宅さんは、ケーキとアイスを買いに行きこれもキレイにたいらげました♪♪ちなみに私はケーキは２つもたべました（笑）

足揉み大！大！！大好きな私は、暴飲暴食したあとに足を揉まれたくて仕方なかったです☆
とくに「胃とすい臓を思いっきりほぐしてほしい～！！」という衝動にかられました（＾O＾）

みなさんはお花見などで暴飲暴食は大丈夫ですか？？

足揉みは内臓に効果てきめんっ☆ですよ-！！



浜松町店は食いしん坊、パワフル、おもしろいスタッフがたくさんおります！

元気な方は一緒にはしゃぎに、お疲れの方は元気をもらいにぜひ♪浜松町店♪に遊びに来てください～☆☆


ちなみに内臓系がお疲れの方は足揉み、肩こりや目の上半身のお疲れが気になる方は手揉みがオススメです！！

個人的には足揉みが大好きで足揉みマニア？！なので、私は１週間に１回もっぱら足ば

かり揉まれてます☆

でも１番は足と手を両方やると相乗効果でかなりラクになるので、お疲れの方はぜひ両方

ためしてみて下さいネ♪

東京でも春一番が吹き、確実に春へと近づいている今日このごろ。
皆様いかがお過ごしですか？

最近「スタッフ便り」を私物化しつつある、新橋店 小宮です。

春一番が吹く前に、一足早く春を味わって来ました。

場所は伊豆の河津。
早咲きの河津桜が有名です。

ちょうど見頃との事前情報に期待して行くと…

見事！

川岸には満開の河津桜と菜の花がどこまでも続きます。

正に『春』そのもの、と言った景色。

つぼみの濃いピンク色も可愛い♪

桜の名所として人気の場所だけにかなりの人出ですが、一見の価値有りです。

３月上旬まで楽しめるそうですよ。

桜に見とれてついつい歩き過ぎてしまうので、履き慣れた靴でお出かけ下さいね。

こんにちは。新橋店 小宮です。

今興味あること。
『パワースポット』

と、言う訳で、買っちゃいました。

今年はパワーアップしますよ♪

新橋店 小宮です。
ぐだぐだドライブ 《前半》の続きです。

草津～伊香保と温泉のはしごをした後は、おとなしく帰路に着くはずでした。

が、何処からともなく「表参道のイルミネーションって11年ぶりに復活したんですよね～」という声。

えっ？
唐突に何なの？
それはつまり行きたいって事？
行く？行くの？
行っちゃいますか～！！

って事で、後半スタート！

車は順調に流れ、新宿…代々木…原宿…
いよいよ表参道です。

交差点を曲がると

並木の１本１本を見ると案外地味なのですが、通り全体を見回すとやっぱり華やか。

自然とテンションも上がります。

「良いですね～！」
「素敵♪」

すると今度は「青いライトかと思ってました」と言う声。

ん？
青は確かミッドタウンでは？

表参道から六本木、近いよねぇ…

行っちゃえ～！！

で、今度はイルミネーションのはしごです。

ミッドタウンに向けて赤坂を迂回していたら
『赤坂サカス』もきれい！

ここからはのんびり歩いてミッドタウンへ。

『スターライトガーデン』と言うネーミング通り、夜空に流れ星が舞っているようです。

イルミネーションが変化していくので、いつまでも見入ってしまいます。

さすがにこれだけ見たらみんな大満足。

ようやく解散の運びとなりました。

街はX'masムード一色。
そしてドクターフットでは『X'masキャンペーン』を行っています。

イルミネーション見物の前に、お近くのドクターフットで足をほぐしてからお出かけしてはいかがでしょう？

足取りも軽くなりますよ♪

こんにちは。新橋店 小宮です。

寒い日が続きますね。

こんなに寒いと…恋しくなりますよねぇ……

そう！温泉です♪

と、言う訳で、湯煙求めてドライブスタート！

今回は五反田、浜松町、新橋から、休みの合った４人が集まりました。

ちなみにタイトルの『ぐだぐだドライブ』とは、大まかな目的だけ決めて詳細は決めない、思い付きと行き当たりばったりを楽しむ旅の事です。

今回の目的地は五反田店榎本店長のリクエストにより、草津の『西の河原露天風呂』に決定！

とても広い露天風呂で有名な所です。

群馬にはカヌーをしによく来ますが、草津は初めて。

恋の病以外は何にでも効果あり！と言われる名湯草津。期待も高まります。

天気も良く、快調に飛ばしてお昼前に草津に到着。

硫黄の匂いを楽しみつつ目的の温泉まで歩いていると、あちこちから湯気が立ち上っています。

川の水(湯？)が既に温泉なんですね。

さて、いよいよ露天です。

なるほど、確かに広い！
思い切り伸びても誰にも迷惑かかりません。

お湯は熱めでしたが、顔は冷たい外気にさらされているので、のぼせる事はありませんでした。

お風呂の詳細はこちらでご確認下さい↓↓

http://www.kusatsu.ne.jp/otaki/roten

お湯を堪能したら草津の名所『湯畑』へ。

途中、鮎の塩焼きを頬張る榎本店長の頭に雪がちらほら。寒いはずです。

湯畑の周りは大量の湯気のせいか少し暖かいです。

お昼を食べて外に出ると、雪がだんだん激しくなってきました。

雪がひどくならないうちに草津脱出しましょう！と言うことで、ここからが『ぐだぐだ』の醍醐味です。

「どこ行く～？」「何する～？」をしばし繰り返し、「伊香保温泉行くか！」

で、伊香保へ。

伊香保に着くとさすがに真っ暗。

名所の石段もこの通り。

石段脇の『石段の湯』は草津に比べてお湯が優しい感じがしました。

明るい石段と『石段の湯』詳細はこちら↓↓

http://www2.wind.ne.jp/heso/ihaho_spa/index.html

温泉のはしごをしてみんな大満足♪

真っ直ぐ帰路につくはずだったのですが…

ぐだぐだはまだまだ続くのでした。。。

後半に続く

こんにちは！五反田店の榎本です。
みんなで楽しくカヌーを満喫した後、榎本だけ水上宿泊で
のんびりしてきました。

もう肌寒い季節だからか、宿泊したキャンプ場は私一人の貸切です。
炭火で暖を取りながら、のんびり、お酒を楽しみました。

山は静かで、秋の虫の声と炭が爆ぜる音しか聞こえません。
息が白くて、火が暖かくて、寒さはあまり感じません。
星がきれいで、時々流れます。
オリオン座流星群です。

翌朝は夜明けの空を楽しみました。
寒さをこらえて、だんだんに色が変わる空を眺めます。
朝焼けの色は、格別にきれいです。
鳥の鳴き声がして、見たらヤマガラという小鳥が食事を始めていました。
彼らはキツツキのように木の枝を「コココ」とつつくんです。
ようやく日が出て、日のあたるところだけ、暖かくなりました。

さて、宿泊の目的はロッククライミングです。

新宿店にいたころに、「建物の中でやるボルタリングにチャレンジなんですよ」
などとお客さんに話したら「ぜひ、山でやったらいいよ」とお勧めされまして･･
山でやるクライミングの魅力を教えていただいているうちに、どうしてもやってみた
くなってしまいました。

まずチャレンジしたのがこの３ｍくらいの高さの岩。
必要なのは、腕力よりも知恵と勇気。
ルートを選ぶ知恵と、怖がらないで重心の移動をしっかり行えば、
意外と登れるものらしいです。

とは言え・・
最初のうちは怖くて腰が引けていて、ガイドの方に何度も助けていただきました（汗）
建物の中は落ちたらマット。ここは落ちたら大変です！
でも数回目のチャレンジで、登りきった達成感はすごかったです（笑）

次がこの岩！

初回で登りきる人はいないから、目標決めて頑張りましょうとは言われたものの、
すでにへとへと。
やっぱり３ｍくらいまでしか上れず。
ハーネスをつけているから怖がらないで登ろう！とガイドの方の励ましを背に
「もう無理です～」とおろしていただきました。

次はもうちょっと高いところへ行きたいです。
室内で練習して、春になったらまたチャレンジしますよ！
怖かったけど、楽しかったです。

また、楽しいチャレンジやスポーツがあったら、ぜひぜひ、教えてください。
五反田店でお待ちしています。

こんにちは。
新橋店 の小宮です。

先月の予告通り、行って来ました『紅葉カヌー』。
前回とは若干メンバーが変わりましたが、相変わらずの寄せ集めチームです。

今年は少し早目に色付き始めたとの情報があり、予定していた日はまさにピークのど真ん中！
期待が高まります♪

いつもの湖に到着すると天気は快晴！
紅葉も良い感じです。

湖面からの眺めもサイコー！

ランチポイントに上陸すると、更に見事な紅葉でした。

青い空と紅く色付く山。都会の喧騒を忘れるひと時です。

癒され過ぎて不思議な行動を取る人も…

そしてランチのうどんには巨大なめこ！ツヤツヤ具合、伝わりますか？

今シーズンはこれで漕ぎ納めです。
また来年もカヌー部やりますよ～！

カヌーと紅葉に癒されて、私の足揉みもパワーアップ！？
皆さまに元気をおすそ分け致します（笑）
紅葉を見に行く時間の無い方は、足揉み手揉みで癒されて下さい。
お待ちしてます！

こんにちは、ドクターフットアカデミーの川島です。

今日は、私のアカデミー以外でのお仕事をご紹介します。
実は、ドクターフット大森店では、とてもお得なキャンペーンが始まっておりまして、その告知用ポスターを作成いたしました↓↓

（１，８９０円×２８日＝５２，９２０円）－１０，５００円＝４２，４２０円もお得！！！

しかも、このパスをお持ちの方は期間中リフレクソロジーの施術も５２５円OFFなので、仮に２８日間リフレ３０分コースをお受けになると・・・５２５円×２８日＝１４，７００円が、さらにお得になりますよ♪

大感謝価格につきまして、マンスリーパスの販売は今回限り。先着２０名様分のご用意です。
冬になると代謝が落ちたり、脂肪をため込んだりするお悩みをお持ちの方には、特にオススメ。この機会に、１０月を「体質改善月間」に指定してはいかがでしょうか。

尚、岩盤＆ゲルマニウムスパ・マンスリーパスは、ドクターフット大森店でのみお取り扱い中です。販売期間は、９月３０日（水）まで（先着順）ですので、ご利用の方はお早めに！！

ドクターフット大森店は、JR大森駅東口から徒歩３分。私も何度も行ったことがありますが、本当に便利な場所です。PCの方はコチラからチェックを。携帯へのご登録は、下記のQRコードが便利です。

こんにちは。新橋店 小宮です。

先日“いつもの”カヌーに行って参りました。

が、今回はいつもと大きな違いが！

なんと初めて！！Dr.Footのスタッフと行きました～（笑）

決して仲が悪い訳ではないのですが（ホントですよ）
休みを合わせ辛いので今まで誘ったことがありませんでした。
（ホントですってば…）

前回のスタッフ便りを見て「たまには誘って下さいよ～」という声が
あったので、社交辞令と思いつつ声を掛けたところ…総勢６名になりました！

ちょっとしたサークル気分です。

新橋、神田西口、五反田からの寄せ集めメンバーでいざ出発！

天気は良いし風も無い、絶好のコンディションでした。

ホントに何度来ても癒されます。

あまりの天気の良さに泳ぎだす人まで…

初参加の面々も存分に楽しんでくれたようで一安心。

『Dr.Footカヌー部（仮）』が出来そうな勢いです。

カヌーは腕を使うので、手揉みでケアしておくと次の日も楽です。

もちろんみんなで揉みあった…筈もなく、各自セルフケアとなりました（T_T）

次回は紅葉時期を検討中です。

乞うご期待♪

こんにちは！
五反田店の榎本です。

みなさんは「元気がほしい！」時や「癒されたい！」とき、何をしますか？
私はふらっと旅に出ます。
長期休暇が取れないときは、日帰りで。
・・・そんなわけで、箱根に行ってまいりました。

「九頭龍神社」をご存知ですか？縁結びのご利益が有名な旬のスポットです。
毎月13日に行われる「月次祭」の時は船なども出て、大変行きやすいのですが、
それ以外の日は船も出ないそうなので、ふらふらと歩いていくことにしました。

芦ノ湖を横目に、九頭龍神社へ続く遊歩道は、緑のにおいがしてとても気持ち良いです。
苔のにおい、枯葉のにおい、木のにおい、土のにおい、湖の藻のにおい・・
小鳥の群れが、いたりもしました。
死んだカエルがあって、死んだカエルを食む虫がいて
死んだもの、終わったものを糧に、生きるものがあるなんて感じたりして、感慨深く。

20分ほど歩いて到着した九頭龍神社はとても静かでした。
芦ノ湖の中にある、鳥居も神秘的です。
しばし、神聖な気持ちになります。

その足で、箱根神社にも行ってきました。
ここも空気が清浄で、とても気持ちの良い場所です。
木漏れ日がとてもきれいでした。
今度は生きている蛇が、日向ぼっこしていて。
蛇は縁起がいい生き物だから、いい事がありそうな予感です。

湖から吹く風がとても気持ちよくて
ふつふつと、元気になりました。
箱根湯本で温泉につかり、いやーなもの全部洗い流して
「直吉」の名物、湯葉丼をいただきました。
「直吉」の湯葉丼は賛否両論らしいですが、私はとてもおいしかったです。

気持ちのいい場所で過ごして、嫌なものをデトックスして、おいしいものを食べたら
幸せになるに決まってますね。
五反田店で元気いっぱい！
皆さんの来店をお待ちしてます。