マラソン前の足のメンテナンス、マラソン後の足や全身の疲労回復に 「台湾式リフレクソロジー（足つぼマッサージ）」が最適です。 マラソンに初めて参加される方、経験者の方など、体調や足の状態に合わせて施術します。 セルフメンテナンスの方法も新聞で紹介しましたので参考にしてください。 →琉球新報(2010年02月23日)
２０１０年１０月２４日に「湯のまち飯坂・ふくしまマラソン」に参加しました。
お客様やスタッフの皆からフルマラソンの走り方 「３０キロまではゆっくり走った方が良い」等のアドバイスを頂いたり、
走る前日に「台湾式リフレクソロジー（足つぼマッサージ）」をしてもらったお陰で完走！「笑顔」でゴールできました。 翌日も、足や全身の疲れが少なかったです。 ありがとうございました。
あまり練習する時間がないので（正確には時間を作ってないだけ？）毎年2ヶ月前から本格的に走りこみます。 急に練習をするので足はパンパンになり、なかなか疲労も取れません。
私と同じように直前にならないと練習に身が入らない方も多いのではないでしょうか？ 足の疲れが取れないと練習するのも嫌になりますよね。 無理して走ると腰・膝・足首なども痛くなるし・・・大会はどんどん迫って気だけ焦るし・・・ 練習も大変だし、もちろん大会当日も過酷を極めます。 6時間でゴールに辿り着くのがやっとなのに・・・ 何故毎年チャレンジするのでしょうね？ 過酷だからこそゴールした時の喜びは格別なんですよね。 この苦しみは二度と味わいたくないのでゴールの瞬間もう走るのは止めようと毎年思うのに、那覇マラソンの申し込みが締め切られる頃には苦しさを忘れあの喜びをまた味わいたいと思ってしまうんですよね・・・ 私と同じように完走できるか不安という方に是非、足揉みをお勧めしたいです。 事前に何度か揉まれると当日の足の軽さが違います。そんなに時間が取れない方は1回でいいので前日か前々日に揉まれて下さい。 走っていても疲れ方が違うので、私は足揉みなしでは完走する自信がありません。 私は足を揉まれる環境が身近にあるので幸いにも準備期間にも足を揉まれています。 足がだるいまま走ることがないので練習効率は格段に上がると思います。 大会前日は非常に混み合うので予約した方が確実ですね。 当日の午後から翌日もマラソンの疲労回復のために揉まれに来る方で混むので、ご利用の際はご注意ください。
そのおかげか、 心配していたよりも足や膝の痛みが少ない状態で本番を迎えることができました。 また、マラソン経験者の皆さんからも 「（走るときの）フォームの乱れが少ない！」と太鼓判！ 足の状態が良かったことで、フォームを乱すことなく 自然と長距離が走れるようになりました。 本番当日は、初めてのマラソン参加で不安でしたが、 前日にも台湾式リフレクソロジー（足つぼマッサージ）で 足をしっかりほぐされ、朝の目覚めがすっきり！ 体が軽く感じられました。 走っている最中はさすがに辛くて、何度か「リタイヤ」の文字が 頭をよぎりましたが、沿道の温かい声援、ボランティアの皆さんが用意してくださった給水、お食事などに勇気づけられ、
なんとか完走することができました。 完走後は車の乗り降りにも苦労するほど、 膝がガクガクしていましたが、マラソン後に足を揉まれたので、 翌日は疲れも残らずほとんど違和感なく歩くことができました。
過去2回、（マラソンに）挑戦したが完走することが出来ませんでした。 今回、足揉みすることにより、体調が良く完走することが出来ました。
マラソン後も、足揉みしたおかげで、前回より疲れが残りませんでした。
（沖縄県那覇市出身 男性 35歳）
・ご利用店舗： ドクターフット那覇・国際通り店 ・施術コース： 台湾式リフレクソロジー（足つぼ） ・施術時期： 2008年11月30日（那覇マラソン1週間前）、12月6日（那覇マラソン前日）、12月8日（那覇マラソン翌日）
足がつりやすかったが、足裏・ふくらはぎをほぐされることで疲労回復が早まった。 また、昨年より筋肉痛がひどくないので助かった。（男性） ・ご利用店舗： ドクターフット那覇・国際通り店 ・施術コース： 台湾式リフレクソロジー（足つぼ） ・施術時期： 2008年12月７日（那覇マラソン直後）
初めて完走できました。いつも半ばで足がつってしまい、完走を断念していましたが、今回は足がつることなくゴール出来ました。（女性）
ずっと挑戦していた3時間台でのゴールが初めてできた。 来年の那覇マラソンでもぜひお願いしたいです。（男性） ・ご利用店舗： ドクターフット那覇・国際通り店 ・施術コース： 台湾式リフレクソロジー（足つぼ） ・施術時期： 2008年12月5日（那覇マラソン２日前）
意外と腕が疲れるんですよ、マラソンは。（男性） ・ご利用店舗： ドクターフット那覇・国際通り店 ・施術コース： 台湾式リフレクソロジー（手もみ） ・施術時期： 2008年12月8日（那覇マラソン翌日）
【ドクターフット那覇・国際通り店】 ・住所 〒900-0014沖縄県那覇市松尾1-3-9 城間ビル2F ・電話： 098-988-6066 ・営業時間：10：00〜21：00（年中無休） ↓那覇・国際通り店のQRコードです。このコードを読み取れば、携帯電話への登録がカンタン！ ◆ゆいレール「県庁前駅」下車 ◆各社路線バス「松尾二丁目停留所」下車
台湾式リフレクソロジー（足つぼ） 30分／3,500円、60分／7,000円 手のリフレクソロジー（手もみ） 30分／3,500円、60分／7,000円 角質ケア 約60分／7,000円 角質ケア片足 約30分／3,500円 ＊お得な支払い方法があります。詳細はコチラをご覧ください。
