頸部

頸部（くび）

【頸部】は、 頭部と胴体を繋ぐ首（くび）のあたりです。首から肩にかけては多くの筋肉があり、それらの筋肉が頭の重みを支えたり、腕を動かすために働いているので、重力の影響も受けやすく疲労がたまりやすい場所です。特に、スマホ、タブレット端末、ノートパソコンなどの機器の普及で、首のハリや凝りを訴える人が多くなりました。長時間、前かがみや猫背などの悪い姿勢で作業すると、負担が大きくなるところです。

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